Tsela ya go Dula Ntlong ya Bohlokwa: Tlhahlo ya Seprofešenale bakeng sa Badiriši ba Russia - Blog

Boemo bjo bo swanetšego bja ntlwana ya boithomelo ga bo ame boiketlo fela eupša gape le maphelo-bohlokwa kudu go ma-Russia, ao a lebanego le marega a tonyago, dijo tše di nago le dikhaloriki tše ntši, le mananeokgoparara a moswananoši (mohlala, dintlwana tša boithomelo tša setšhaba tša mehleng ya Soviet-). Tlhahlo ye e rulagantšwe go ya ka bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, e akaretša dikeletšo tše di šomago tša magae, mafelo a setšhaba le dinyakwa tše di kgethegilego.

1. Mehuta ya Toilet ka Russia & Melawana ya Motheo ya Tšhomišo

Mananeokgoparara a ntlwana ya boithomelo a Russia a tswaka meralo ya mehleng yeno le ya bohwa. Go kwešiša kabo ya tšona go go thuša go tlwaelana le maemo ka pela:

1.1 Dintlwana tša boithomelo tša go Dula (Туалет в западном стиле) .

Moo o ka hwetšago gona:Difolete tša mehleng yeno, magae a mafsa, dihotele le diofisi tša maemo a godimo (bontši bja malapa a ditoropong a Russia a diriša tše).

Melawana ya bohlokwa:

Mafelo a go dula: .Dula ka botlalo setulong (e sego mošito)-setulo se se sa tsepamago ke sebaki se se tlwaelegilego sa go wa ka dintlwaneng tše nnyane tša go hlapela tša Russia (tšeo di tlwaelegilego difoleteng tša kgale).
Go bewa ga maoto: .Maoto a bataletšego fase. Ge e ba ntlwana ya boithomelo e phagame kudu (e tlwaelegilego ka meago e mefsa yeo e nago le didirišwa tša maemo a Yuropa-), diriša setulo se senyenyane sa ka mehla sa ka gae (10-15 cm e phagamego-ditulo tša maoto tše di kgethegilego di hwetšwa ka sewelo ka magaeng a Russia). Se se ekiša go squat gomme se nolofatša go tšhologa ga mala.

1.2 Dintlwana tša boithomelo tša go khukhuna (Туалет в восточном стиле) .

Moo o ka hwetšago gona:Mafelo a setšhaba a mehleng ya Soviet- (diteišene tša metro, mebaraka ya kgale, dikliniki tša dinagamagaeng), di-dachas (dintlo tša naga), le dihotele tše dingwe tša tekanyetšo-di sa dutše di atile mafelong ao e sego -ditoropong.

Melawana ya bohlokwa:

Boemo bja mmele: .Ema o lebeletše lešoba, maoto magetla-bophara a arogane. Squat butle-butle, mangwele a kobehile 90–120℃, 'mele hanyenyane pele (phema hunching- tloaelehileng ka pitlagane Soviet - nako ntlwana ya boithomelo stalls).
Palantshe:Tšea di- handrail ge di le gona (dintlwana tše dintši tša kgale tša setšhaba di na le diporo tša tšhipi). Bakeng sa batšofadi, rwala lehlaka le lenyenyane leo le phuthwago bakeng sa thekgo e oketšegilego (yeo e dirišwago kudu kua Russia).

toilet-types-in-russia-sitting-vs-squat-toilet-russian-dacha

2. Boemo bja mmele bjo bo Nepagetšego bja Dintlwana tša boithomelo tša go Dula (Maele a Bohlokwa) .

Dingaka tša Russia (mohlala, go tšwa Yunibesithing ya tša Kalafo ya Mmušo ya Moscow) di kgokaganya boemo bjo bo fokolago bja ntlwana ya boithomelo le 40% ya ditiragalo tša hemorrhoid le go pitlagana. Latela melao ye ya ergonomic:

2.1 Go logaganya ga Mmele

Mmele wa ka godimo: .Go ema thwii goba go se nene pele (10–15℃)-go sekamela morago go gatelela mpa (go mpefatša go pitlagana, go tlwaelegile marega).
Mokokotlo wa mokokotlo: .Boloka koba ya yona ya tlhago-hunching e gateletša ka tlase ga mokokotlo (bothata go ma-Russia ao a fetšago diiri tše telele ka dintlwaneng tša go hlapela tše di tonyago, tšeo di nago le moya).

2.2 Go iketla ga Pelvis & Anus

Sekama sa pelvic: .Sekama pele go se nene go imolla anus-se se otlolola rectum (yeo e kobago ka tlhago ge e dutše) le go fokotša go gatelela.
Ga go na go kgorometša ka kgapeletšo:Ge e ba go tšhologa ga mala go thata, tobetša mpa ya gago ya ka tlase ka boleta goba o beakanye bophagamo bja mantle a gago-le ka mohla o se ke wa swara mohemo wa gago (e oketša kgatelelo ya madi, e kotsi go ma-Russia a magolo).

2.3 Moedi wa Nako

Dula ka ntlwaneng ya boithomelo metsotso e 5-10 max. ya data ya bongaka ya Russia e bontšha 35% ya balwetši ba hemorrhoid kua Russia ba na le mokgwa wa go dula metsotso e 15+ (gantši go kgokološa megala-phema se ka dintlwaneng tša go hlapela tše di tonyago go thibela hypothermia).

Correct Posture for Sitting Toilets

3. Mehola ya tša Maphelo bakeng sa ma-Russia

E rulagantšwe go ya ka mokgwa wa gago wa bophelo:

Lwantšha go pitlagana ga marega:Boemo bja leratadima bjo bo tonyago bo diegiša metabolism, gomme dijo tša makhura a magolo -a (stroganoff ya nama ya kgomo, pelmeni) di fokotša go ja tlhale. Boemo bjo bo nepagetšego bja mmele (ka mantle) bo lokolla mešifa ya puborectalis, e dira gore go tšhologa ga mala go be boreledi.
Thibela hemorrhoids: .Taba ya maemo a godimo ya maphelo kua Russia-go dula nako ye telele le go gateletšega go hlola kgatelelo ya methapo ya anal. Boemo bjo bo nepagetšego bja mmele bo fokotša kotsi ye ka 60% (ka St. Petersburg Medical Research Center).
Šireletša karolo ya ka tlase ya mokokotlo:Difolete tša kgale tša Russia gantši di na le dintlwana tša go hlapela tše nnyane tšeo di nago le mabato a thata-boemo bjo bobotse bja mmele bo efoga kgatelelo ya letheka (yeo e tlwaelegilego go ma-Russia a mengwaga ya magareng-).

4. Bohloeki & Polokego (Russian-Dikeletšo tše di Itšego) .

4.1 Bohlweki (Setšhaba & Gae) .

Dintlwana tša boithomelo tša setšhaba: .Dikhurumetšo tša setulo tše di lahlwago di hwetšwa ka sewelo-go e na le moo, phumola setulo ka diphumula tša dibolaya twatši (rwala diphuthelwana tše nnyane, tšeo di rekišwago mabenkeleng ka moka a go rekiša a Russia a go swana le Magnit) goba lera pampiri ya ntlwana ya boithomelo setulong.
Go hlapa diatla: .Diriša sesepa le meetse a borutho (tše bohlokwa kudu marega go efoga go tonya). Ge e ba dintlwana tša boithomelo tša setšhaba di hloka sesepa (tšeo di tlwaelegilego mafelong a magaeng), rwala sehlatswa diatla sa bogolo bja go sepela- (60%+ bjala-se se gapeletšago go bontši bja ma-Russia ka morago ga 2020).
Dintlwana tša boithomelo tša ka gae:Hlwekiša setulo beke le beke ka dihlwekiši tše di theilwego go chlorine- (tšeo di šomišwago kudu ka Russia) go thibela hlobo (yeo e tlwaelegilego ka dintlwaneng tša go hlapela tše di nago le monola tšeo di nago le moya wo mobe).

4.2 Polokego (Magae a Mariga & a Kgale) .

Ditekanyetšo tša go lwantšha - go thelela:Mabato a kgale a ntlwana ya boithomelo a kolobile le go thelela marega (ka lebaka la go kgotlelela). Diriša mepete ya raba ya go lwantšha-go thelela (yeo e rekišwago ka Leroy Merlin, lebenkele le le tumilego la didirišwa tša go šoma tša Russia) gomme o apare dieta tša go thelela tše borutho, tšeo di sa thelelego.
Botsitso bja ntlwana ya boithomelo:Tiišeletša dibolutu tše di lokologilego kgwedi le kgwedi-dintlwana tša boithomelo tša kgale tša Russia (gantši di hlomilwe ka bo-1980–90) di ka thekesela, tša lebiša go wa.
Mofuthu wa marega: .Diriša setulo sa ntlwana ya boithomelo se se ruthetšego (портативный нагревательный сиденье) go efoga ditšhošetšo tša go tonya-tšeo di rekišwago mabenkeleng ka moka a dithoto tša ka gae tša Russia (tše bohlokwa bakeng sa difolete tšeo di nago le go ruthetša mo go fokolago).

5. Tlhahlo ya Dihlopha tše di Kgethegilego

5.1 Batšofadi ba Russia

Bophahamo ba setulo: .Diriša setulo sa ntlwana ya boithomelo se se phagamišitšwego (5–10 cm godimo-se se hwetšagalago ka dikhemising tša go swana le Farmak) bakeng sa go dula/go ema gabonolo (matla a maoto a fokolago a tlwaelegile go batho ba bagolo ba bagolo).
Phema go gatelela:Diriša dihlare tša go laxative tše bonolo (mohlala, lactulose, yeo e rekišwago ka godimo ga-the{3}}counter) ka fase ga keletšo ya ngaka-le ka mohla o se ke wa kgorometša ka maatla (e ipea kotsing ya go gateletšega ga pelo).

5.2 Basadi ba baimana

Boemo bja mmele: .Sekamela pele go se nene go efoga go gatelela mpa (e bohlokwa kudu ka morago ga boimana). Diriša setulo sa mokokotlo (seo se kgomaretšwago go bontši bja dintlwana tša boithomelo tša Russia) bakeng sa thekgo ya letheka.
Polokego:Sutha ka go nanya-dintlwana tša kgale tša difolete di na le mamati a masesane. Kgopela thušo ya go ema (e tlwaelegilego go basadi ba baimana ba Russia marega, ge mabato a thelela).

5.3 Bana

Setlabela:Diriša setulo sa ngwana seo se nago le mabanta a polokego (портативное сиденье для детей)-se rekišwa ka Detsky Mir (lebenkele le legolo la masea la Russia). Para le mantle a manyenyane (5-8 cm, phahameng) bakeng sa maoto a manyenyane.
Tlhokomelo: .Le ka mohla o se ke wa tlogela bana ba le noši-Dintlwana tša go hlapela tša Russia gantši di na le didirišwa tša tšhipi tše bogale (lefa la tlhamo ya Soviet).

6. Kgetho ya Ntlwana ya boithomelo (Ergonomic bakeng sa Marussia) .

Ge e ba o mpshafatša goba o reka ntlwana ya boithomelo (yeo e tlwaelegilego ka dikagong tše difsa goba dikaonafatšong tša dacha):

Bogodimo:Standard 40-45 cm, empa 42-44 cm, e molemo ka ho fetisisa bakeng sa karolelano Russia bophahamo (banna 176 cm, basali 164 cm,). Bakeng sa malapa ao a nago le batšofadi/bana, kgetha mohlala wa bophagamo bjo bo fetošegago-(di-brand tša Yuropa tša go swana le Villeroy & Boch di hwetšagala kudu ka Russia).
Moralo wa setulo: .Oval goba U-sebopego (e efoga dintlha tša kgatelelo)-polasetiki ye boreledi (go bonolo go hlwekiša ka dintlwaneng tša go hlapela tše di tonyago, tše di nago le monola). Phema ditulo tša kota (monya monola le hlobo).
Go swana ga mantle: .Diriša setulo sa ka gae sa ka mehla sa 10-15 cm (mohlala, setulo se senyenyane sa ka khitšhing)- mantle a ntlwana ya boithomelo a kgethegilego a hwetšwa ka sewelo ebile a a tura ka Russia.

7. Phetho

Go ma-Russia, mekgwa e nepagetšego ya ntlwana ya boithomelo e bolela se se fetago boiketlo-ke mabapi le go dula o phetše gabotse boemong bja leratadima bjo bo tonyago, go tlwaela mananeokgoparara a kgale, le go diriša mafelo a manyenyane a bodulo ka mo go holago. Tsepamiša kgopolo go:

Go swantšha boemo bja mmele le mohuta wa ntlwana ya boithomelo (go dula bakeng sa magae, go khukhuna bakeng sa mafelo a setšhaba);
Go etiša pele bohlweki (rwala diphumula/senitizer bakeng sa tšhomišo ya setšhaba);
Kgetha thepa hore lumellane matlo a Russia (ditulo fetolehang, mantle kamehla).

Latela malebela a go efoga ditaba tše di tlwaelegilego tša maphelo le go dira gore tšhomišo ya ntlwana ya boithomelo ya letšatši le letšatši e bolokege-kudu-kudu ka tlelaemete ya moswananoši le maemo a bophelo a Russia.